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　　每天早上九點后定時開窗通風：研究表明，太陽升起后，空氣中的污染物在陽光照射下逐漸減少。因此，上午九點后開窗通風是合適的時間，可以有效改善室內空氣質量，相比早晨六七點，那時懸浮顆粒物較高。
在家中的客廳或陽臺養花：養花有助于凈化空氣，植物在白天進行光合作用，吸收二氧化碳并釋放氧氣。此外，植物還能吸收空氣中的顆粒物，類似于路邊的樹木。因此，在家中養護植物，能為家庭成員提供充足的氧氣和清新空氣。
避免經常使用空氣清新劑：雖然空氣清新劑能掩蓋異味，但它不能消除空氣中的有毒物質，且長期在封閉空間使用可能導致有害物質積聚。為了健康，應減少使用空氣清新劑。
定時使用空調：空調可能會導致室內空氣循環中的有害物質積聚。因此，應定期使用空調，確保室內空氣質量。
在晴朗天氣晾曬床上用品和沙發套：這些物品在日常使用中容易積累細菌。晾曬能有效去除細菌和異味，減少對空氣和人體健康的影響。
定期燒醋以凈化空氣：醋對空氣中的有害物質有較強的殺菌作用。定期燒醋有助于消除空氣中的有毒物質，提高室內空氣質量。
考慮購買空氣凈化器或相關電子產品：市面上有許多針對室內空氣質量改善的產品，它們能消毒殺菌，循環改善空氣。雖然這類電子產品價格較高，但能有效提高室內空氣質量。